Pridať recept

Kuracie prsia na kurkume

4
porcie
25
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

500 g
kuracie prsia
1 ks
cibuľa
2 PL
olej olivový
ks
kurkuma
ks
čierne korenie
ks
mletá červená paprika
ks
soľ
1 konzerva
sterilizovaný hrášok s mrkvou
1 ČL
múka hladká

postup

Rýchly, ľahký a zdravý obed z kuracích pŕs s kurkumou a zeleninou.

1.

Kuracie prsia umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. Na panvici ich na oleji orestujeme na nadrobno nakrájanej cibuli spolu s kurkumou, korením a paprikou.

 
2.

Zalejeme vodou, osolíme a podusíme cca 15 minút. Nakoniec pridáme konzervovanú zeleninu a zaprášime čajovou lyžičkou múky a len krátko prevaríme. Podávame s ryžou. Dobrú chuť!

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať