Pridať recept

Makové RAW guličky s brusnicami

15
porcií
15
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

3 dkg
mak mletý
1 ks
banán
2 PL
ovsené vločky
2 PL
strúhaný kokos
1 PL
sušené brusnice
ks
sirup agáve

postup

Zdravý recept pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo aj na Vianoce, bez pridaného cukru.

1.

Sušené brusnice namočíme vopred do vody aspoň na 30 minút.

 
2.

Mak zomelieme. Banán popučíme. 

3.

Všetky ingrediencie zmiešame a vytvoríme hustú hmotu, kto chce môže pridať trošku agáve sirupu. 

4.

Formujeme malé guličky, do ktorých vložíme brusnicu. 

5.

Guľky ukladáme do košíčkov a necháme vychladiť. Dobrú chuť!

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať