Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Proteínová ovsená kaša v kokoske

ingrediencie

4 PL
ovsené vločky
25 g
proteínový prášok
1 štipka
škorice
1 PL
kakaové bôby
1 PL
Arašidového masla

postup

Vločky zalejeme cca 150ml mlieka. Varíme na miernom plameni a keď kaša začne hustnúť, vlejeme do nej proteín rozmiešaný v 100ml mlieka. Kašu varíme do požadovanej krémovej konzistencie a podávame ozdobené podľa fantázie - kakaovými bôbami, arašiovým maslom či škoricou.

Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Ganache
Čokoládové ganache - viac ako poleva, viac ako krém
Čokoládové ganache - viac ako poleva, viac ako krém
Ganache je niečo ako univerzálna čokoládová poleva či čokoládový krém. S ganachovými polevami či krémami sa v našich...
Medovníky bez múky
5 vylepšených receptov na zdravé medovníky
5 vylepšených receptov na zdravé medovníky
Aj zástanci zdravej výživy si môžu dopriať voňavé medovníčky. Tu je päť receptov na medovníky bez výčitiek.
Raw guľky
7 tipov na vianočné zdRAWé recepty
7 tipov na vianočné zdRAWé recepty
Vianoce nemusia byť o tonách cukru a bielej múky. Vyskúšajte naše tipy na zdravšie maškrtenie vo sviatočnom šate.