Pridať recept

Stredomorská nátierka

ingrediencie

250 g
tvaroh nízkotučný mäkký
2 PL
kyslá smotana
20 ks
olivy čierne bezkôstkové
2 ks
paradajka
2 strúčiky
cesnaku
ks
mleté čierne korenie, soľ
ks
bazalka čerstvá/sušená drvená

postup

Zdravá tvarohová nátierka z olív, paradajok, bazalky a cesnaku.

Tvaroh vymiešame s kyslou smotanou, pridáme nadrobno nasekané olivy, nadrobno nakrájané paradajky bez jadierok, pretlačený cesnak, drvenú bazalku. Ak máme čerstvú, lístky natrháme na drobné kúsky. Nátierku osolíme, okoreníme a zľahka premiešame. Natierame na celozrnnú na prúžky nakrájanú bagetu. Dobrú chuť!

 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Prírodní bojovníci proti prechladnutiu, chrípke i na posilnenie imunity. Správnou kombináciou týchto dostupných...
Rezance s tvarohom a slaninou
Prázdna chladnička? Beriem tvaroh a robím tieto lacné pochúťky, hotové behom pár minút a sýta celá rodina!
Za málo peňazí - veľa muziky! Inšpirujte sa a varte lacno, dnes tieto pochúťky s tvarohom.
TOP
Najlepšie nátierky: 25 receptov na chutné nátierky, ktoré vám spríjemnia vstávanie
Najlepšie nátierky: 25 rýchlych receptov na chutné nátierky, ktoré vám spríjemnia vstávanie
Nátierky sú perfektným riešením raňajok i rýchlej večere. Tu nájdete množstvo inšpirácií...
10 receptov na najobľúbenejšie nátierky priamo od pani kuchárky: Výborné na víkendové raňajky, olovrant či
10 receptov na najobľúbenejšie nátierky priamo od pani kuchárky: Výborné na víkendové raňajky, olovrant či na chlebíčky pre návštevu
Recepty na legendárne nátierky priamo od pani kuchárky zo školskej jedálne. Niektoré z nich sme nejedli roky,...
10 fantastických a rýchlych receptov na jarné nátierky. Svieže, skvelé a jednoduché
10 fantastických a rýchlych receptov na jarné nátierky. Svieže, skvelé a jednoduché
Nátierky sú vždy ideálnym riešením raňajok či studenej večere. Tieto rýchle jarné recepty vás určite potešia.