Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Wrap s tofu

ingrediencie

4 ks
tortila
1 ks
tofu biele alebo ochutene
4 ks
paradajka
1 ks
uhorka
1 ks
balkansky syr alebo iny syr podla chuti
1 ks
rukola alebo obycajny salat

postup

1.

Tofu si nakrajame na kocky a upecieme na panvici pekne do hneda.

2.

Z panvice si tofu odlozime do misky, a na tej istej panvici si zohrejeme tortilu.

3.

Pomedzi to ako sa pecie tofu si nakrajame zeleninu aj syr na kocky.

5.

Ked je tortila zohriata polozime si ju na tanier a davame postupne, tofu, zeleninu, salat/ rukolu , syr. Ukladame na jednu stranu do stredu aby sme vedeli tortilu zatocit.

7.

Dobru chut. :) tip , ja som sice dresing nerobila ,ale hodil by sa mozno cesnakovy :) / jogurt biely, kysla smotana, cesnak , horcica, sol, korenie, vegeta, citronova stava /

Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť
Kliknutím a potvrdením zapnete upozornenia na naj recepty dňa!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Hamburger
Hamburger – nie úplne americká delikatesa
Hamburger – nie úplne americká delikatesa
Zatracovaný a milovaný kus mletého hovädzieho v chrumkavej žemli nemá svoje korene v USA.
Fritovanie
Ako predĺžiť životnosť oleja na vyprážanie?
Ako predĺžiť životnosť oleja na vyprážanie?
3 zásadné rady, ako správne a chutne použiť ten istý olej na fritovanie viackrát po sebe.
Raňajky v pohári
Raňajky bez výhovoriek! Tieto raňajky zaručene stihnete
Raňajky bez výhovoriek! Tieto raňajky zaručene stihnete
Raňajky, ktoré si pripravíte večer pred spaním, budú ráno vašou zdravou a chutnou odmenou.