Tofu na zelenine
Tofu na zelenine
Zdroj: dorisa
ingrediencie
1
balíček
Tofu ( biele, marinované, alebo údené)
ks
sójová omáčka, olivový olej, soľ morská
1
balíček
mrazrená zelenina( mrkva, brokolica, hrášok, fazuľové struky)
1
hrnček
celozrnná guľatá ryža
postup
Ľahunké jedlo.
1.
Zeleninu uvaríme na skus, osolíme.
2.
Celozrnnú ryžu uvaríme vo vode.
3.
Tofu syr nakrájame na kocôčky, dáme marinovať do sójovej omáčky.Tofu vyberieme a na olivovom oleji dusíme. Keď je udusené, pridáme odkvapkanú uvarenú zeleninu. Dochutíme soľou, alebo sójovou omáčkou.
4.
Podávame s celozrnnou ryžou. Dobrú chuť.
Podobné recepty
Podobné články
Turecká kuchyňa
Turecká kuchyňa je stará viac než tisíc rokov. Formovala sa pod vplyvmi ázijskej aj stredomorskej kuchyne. Dnes...
Rakúska kuchyňa
Kuchyňa našich juhozápadných susedov je vo veľkej miere ovplyvnená kuchyňami štátov, s ktorými hraničí...
Grécka kuchyňa
Počas leta, času čerstvej zeleniny, slnka a dovoleniek, je ideálny čas vyskúšať špeciality gréckej kuchyne...
Balkánska kuchyňa
Balkánska kuchyňa v sebe zahŕňa tieto kuchyne: Albánska kuchyňaKuchyňa Bosny a HercegovinyBulharská...
Albánska kuchyňa
Albánsku kuchyňu ovplyvnili najmä turecká, grécka a talianska kuchyňa. Je pre ňu charakteristické používanie...
Tento recept láme rekordy: Wuzetka je lacná, moderná a pripraviť ju zvládne ktokoľvek, pečie sa 30 minút!
Báječný dezert nenáročný na suroviny a ešte jednoduchší na prípravu.
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
dorisa
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.