Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Videorecept: Parmezánové kuracie nugetky pre deti i dospelých

ingrediencie

1 ks
kuracie prso
soľ
mleté čierne korenie
1 ks
vajíčko
2 PL
kečup
150 g
parmezán
150 g
kukuričná strúhanka
1 ČL
sušené oregáno
olej v spreji

postup vo videu vyššie

Fantastická jednohubka pre deti i dospelých. Tradičné kuracie nugetky oživené o parmezán v zdravom prevedení (bez vysmážania).

1.

Ako prvé si umyjeme a osušíme kuracie prso.

2.

Následne ho nakrájame na malé kúsky - nugetky.

3.

Z oboch strán ho okoreníme a osolíme.

4.

V hlbokom tanieri si rozštrúdľujeme vajíčko spolu s kečupom.

5.

V druhom plytkom tanieri zmiešame strúhaný parmezán spolu s kukuričnou strúhankou a sušeným oregánom.

6.

Medzitým si pripravíme plech, ktorý vystelieme papierom na pečenie a posprejujeme olejom.

7.

Následne kuracie nugetky obaľujeme najskôr vo vajíčku a potom v parmezánovej zmesi.

8.

Obalené kuracie nugetky uložíme na plech a nakoniec ich z vrchu tiež posprejujeme olejom.

9.

Rúru si predhrejeme na 200 stupňov a kuracie nugetky pečieme z každej strany 10 minút, alebo kým nechytia krásnu zlatistú farbu.

10.

Servírujeme ako jednohubky s kečupom alebo ako hlavný chod s hranolkami alebo zemiakovou kašou.

Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Ganache
Čokoládové ganache - viac ako poleva, viac ako krém
Čokoládové ganache - viac ako poleva, viac ako krém
Ganache je niečo ako univerzálna čokoládová poleva či čokoládový krém. S ganachovými polevami či krémami sa v našich...
Medovníky bez múky
5 vylepšených receptov na zdravé medovníky
5 vylepšených receptov na zdravé medovníky
Aj zástanci zdravej výživy si môžu dopriať voňavé medovníčky. Tu je päť receptov na medovníky bez výčitiek.
Raw guľky
7 tipov na vianočné zdRAWé recepty
7 tipov na vianočné zdRAWé recepty
Vianoce nemusia byť o tonách cukru a bielej múky. Vyskúšajte naše tipy na zdravšie maškrtenie vo sviatočnom šate.