Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Domáce raňajkové müsli tyčinky

8
porcií
65
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

100 g
ovsené vločky
100 g
vlašské orechy
50 g
kešu orechy
1 ks
banán
1 ks
jablko
50 g
sušené slivky, hrozienka
ks
škorica, vanilkový struk-dužina, kakao
15 g
rozpustené maslo
1 PL
med

postup

Zdravé tyčinky z ovsených vločiek, sušeného aj čerstvého ovocia a orechov. Vhodné aj na raňajky.

1.

Sušené ovocie umyjeme a namočíme aspoň na 1 hodinu do vody, zvlášť ovsené vločky na 5 minút a potom oboje dôkladne scedíme. Ovocie pokrájame na drobné kúsky. Orechy nasekáme nadrobno, časť vlašských orechov zomelieme.

2.

Do misky nastrúhame banán a jablko, pridáme namočené nasekané sušené ovocie a orechy, vločky, škoricu, dužinu z vanilkového struku, roztopené maslo a med a všetko dobre premiešame na lepkavú hustú zmes. Môžeme pridať aj kakao.

3.

Pomocou lyžičky zmesou plníme silikónovú formu na tyčinky. Ja som použila viac foriem, kde sú vždy 2 tyčinky. Dobre popritláčame, zakryjeme potravinárskou fóliou a povrch vyrovnáme pomocou valčeka.

4.

Pečieme cca 15 minút vo vyhriatej rúre na 180 °C. Upečené necháme vo forme dobre vychladiť a potom opatrne vyberieme. Skladujeme na suchom mieste, aby si zachovali chrumkavosť a krehkosť. Dobrú chuť!

Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť
Kliknutím a potvrdením zapnete upozornenia na naj recepty dňa!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Nakupovanie
5x rýchla, chutná a lacná večera
5x rýchla, chutná a lacná večera
Keď nemáte čas na prípravu večere – sú tu expresné jedlá, ktoré si obľúbi celá rodina.
Valentine's day
3x valentínska večera nielen pre zamilovaných
3x valentínska večera nielen pre zamilovaných
Kvety a bonboniéra? Klasika však? Doprajte si tento rok valentínsku večeru pre gurmánov.
Káva
Video: 4 dôvody, prečo piť kávu bez mlieka
Video: 4 dôvody, prečo piť kávu bez mlieka
Mlieko ukracuje kávu o jej priaznivé účinky. Zistite, prečo by ste ho nemali pridávať do svojej rannej kávy.