Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Zdravé kokosové guľky

ingrediencie

2 ks
zrelé avokádo
4 PL
kokosová múčka
50 g
sušené slivky
4 PL
kokosové mlieko
4 PL
kakao
1 ČL
mletá škorica
1 PL
rum
ks
strúhaný kokos na posypanie

postup

Zdravé kokosové guľky s avokádom.

1.

Slivky umyjeme, ak treba odstránime kôstky a namočíme krátko do vody. Potom scedíme a dobre osušíme.

2.

Avokáda prekrojíme napoly, odstránime kôstky a vyberieme dužinu.

3.

Do mixéra dáme všetky ingrediencie a dohladka rozmixujeme. Ak nie je masa dostatočne hustá, pridáme trochu kokosovej múky a znovu premiešame. Ak je priveľmi hustá, prilejeme trochu kokosového mlieka.

4.

Zo zmesi formujeme guľky, ktoré obalíme v strúhanom kokose. Odložíme do chladu. Dobrú chuť!

Ohodnotiť recept
hodnotenie
zdieľať pripnúť
Kliknutím a potvrdením zapnete upozornenia na naj recepty dňa!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Nakupovanie
5x rýchla, chutná a lacná večera
5x rýchla, chutná a lacná večera
Keď nemáte čas na prípravu večere – sú tu expresné jedlá, ktoré si obľúbi celá rodina.
Valentine's day
3x valentínska večera nielen pre zamilovaných
3x valentínska večera nielen pre zamilovaných
Kvety a bonboniéra? Klasika však? Doprajte si tento rok valentínsku večeru pre gurmánov.
Káva
Video: 4 dôvody, prečo piť kávu bez mlieka
Video: 4 dôvody, prečo piť kávu bez mlieka
Mlieko ukracuje kávu o jej priaznivé účinky. Zistite, prečo by ste ho nemali pridávať do svojej rannej kávy.