DISKUSIA: Chia krém, kaša, alebo puding?
Asi 1 PL na deci tekutiny vytvorí hustú kašu), namočiť buď do rastlinného mlieka, alebo vody cca 4h vopred. Samozrejme, že ak si chcete dať chia do nápoja, môžete ho vypiť aj bez namočenia ale s tým gélikom plní svoju energetickú funkciu :)
Podobné recepty
Ďalšie recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick