DISKUSIA: Rýchly RAW koláč

Nestihli ste upiecť koláč? Nevadí, tento dezert je hotový za 5 minút. Nepečený a dokonca v surovom stave. Teda plný vitamínov a stopových prvkov ako železo, horčík, vápnik, vitamín C a pod..koláčik, kde za päť minút dostanete nielen neskutočný pôžitok, ale i zdravie v živej pochúťke. Samozrejme za predpokladu, že máte doma všetky ingrediencie. U nás doma sa sem- tam objaví nečakaná, ale milá návšteva. Vám sa to zrejme tiež stáva. A ako správny hostiteľ, či hostiteľka by ste svojej návšteve dopriali niečo dobrého, ale ako na potvoru ste nič neupiekli. V tajnom šuflíku došli všetky mlsky? Možno sa vám zapáči pomoc s mojim receptom. Máte dom a mak, banán, kakao/karob a kokos a orechy?